Kaj je okvara nevralne cevi in kako jo preprečiti?

Skrb za tvojo malo štručko se začne že veliko prej kot v porodnišnici. V času načrtovanja nosečnosti ali takoj po pozitivnem rezultatu je izjemno pomembna skrb za tvoje zdravje in zdravje zarodka. Eno izmed najpomembnejših hranil takrat je folna kislina. Preveri, zakaj.

Folna kislina ima pomembno vlogo v zgodnji nosečnosti. (1) Podpira razvoj nevralne cevi, dela zarodka, ki se sčasoma razvije v otrokove možgane, hrbtenjačo in lobanjo.

Nevralna cev se v celoti razvije 21 do 28 dni po spočetju. (1, 2, 3)

Če se nevralna cev v maternici ne zapre pravilno, so lahko razvijajoči se možgani ali hrbtenjača izpostavljeni plodovnici (tekočini, ki ščiti rastoči plod). Ta vrzel v hrbtenici se imenuje tudi odprta okvara nevralne cevi.

Dve najpogostejši vrsti te okvare sta anencefalija in spina bifida – v prvem primeru se ne zapre zgornji del nevralne cevi, v drugem primeru pa spodnji del.

Okvare nevralne cevi vsako leto prizadenejo okoli 300.000 dojenčkov po vsem svetu. (5) Večina dojenčkov, rojenih s spino bifido, preživi, vendar imajo lahko kasneje številne zdravstvene težave, vključno z izgubo nadzora nad mehurjem ali paralizo nog. Anencefalija pa je žal usodna.

Obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo na večjo možnost za okvare nevralne cevi (6):

ti ali otrokov oče imata okvaro nevralne cevi,

družinska anamneza okvare nevralne cevi,

predhodna nosečnost, pri kateri je imel otrok okvaro nevralne cevi,

sladkorna bolezen,

jemanje protiretrovirusnih zdravil za HIV,

jemanje antiepileptikov.

Moč folne kisline

Številne raziskave kažejo, da lahko folna kislina pomaga preprečiti od 50 do 70 odstotkov okvar nevralne cevi. (7, 8, 9) Zdravniki in zdravstvene organizacije po vsem svetu zato spodbujajo ženske, da v svojo prehrano dodajajo folno kislino – ne le v prvih tednih nosečnosti, ampak že v obdobju načrtovanja nosečnosti. (10, 11)

Splošno pravilo je, da je treba folno kislino začeti jemati tri mesece pred zanositvijo. V trenutku, ko zanosiš, zarodek že tvori pomembne celice, ki so ključnega pomena za razvoj možganov in hrbtenjače. Zato je primerno dodajanje folne kisline takrat ključno.

Priporočamo predvsem uživanje aktivne folne kisline, ki jo telo ne rabi spremeniti v aktivno obliko in jo tako lahko telo v celoti takoj uporabi.