Čestitke za izjemno novico! Pozitiven nosečniški test bo kmalu prinesel poplavo (novih) čustev in množico vprašanj, prvo med njimi pa je: kako naprej? Ko dobiš
pozitiven rezultat, pokliči svojo ginekologinjo in se dogovori za prvi pregled. To je
pravi čas, da začneš uživati prenatalne vitamine s ključnimi hranili – če jih
še ne, seveda. Številne raziskave kažejo, da lahko folna kislina pomaga preprečiti od 50 do 70 odstotkov okvar nevralne cevi. Povečaj tudi uživanje tekočin, hkrati pa zmanjšaj vnos živil, ki lahko prenašajo škodljive bakterije.